SOMOS LO QUE PENSAMOS

Somos las únicas criaturas de la tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos.
Nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos y siendo modificadas por ellos. Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico, serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente.

La alegría y la actividad armoniosa nos mantienen saludables y prolongan la vida.
El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.

Nuestras células están constantemente procesando todas las experiencias y metabolizándolas de acuerdo con nuestros puntos de vista personales.
No se puede simplemente captar datos aislados y confirmados con un juzgamiento. Usted se transforma en la interpretación cuando la internaliza, es decir, cuando incorpora en su personalidad los patrones de conducta que prevalecen en la sociedad.


Quien está deprimido proyecta tristeza por todas las partes del cuerpo.La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera, el nivel de hormonas varía, el ciclo del sueño se interrumpe, los receptores neuropeptídicos en la superficie de la piel se modifican, las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y propensas a formar grumos (embolias y trombosis) y hasta las lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de la alegría.

En un sentido amplio y para entendernos, los neurotransmisores pueden dividirse en dos grupos – el ‘classical’, neurotransmisores de moléculas pequeñas y neurotransmisores neuropeptídicos relativamente más grandes.

Dentro de la primera categoría se encuentran las aminas biogénicas (dopamina, noradrenalina, serotonina e histamina) frecuentemente se consideran un grupo discreto debido a su semejanza en términos de propiedades químicas.

Serotonina, noradrenalina y dopamina intervienen en el control de muchos estados mentales del hombre, a veces en forma individual y a veces juntos.

Neurotransmisores neuropeptídicos:

Corticoliberina

Corticotropina (ACTH)
Beta endorfina
Sustancia P
Neurotensina
Somatostatina
Bradicinina

Vasopresina: hormona antidiurética que estimula la resorción del agua en los túbulos renales . Angiotensina II : Sustancia circulante en la sangre con efecto vasoconstrictor, que actúa en diferentes lugares regulando la presión arterial entre otras acciones.

Todo este perfil bioquímico será modificado cuando la persona se tranquiliza. Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra consciencia para crear los cuerpos que realmente necesitamos.

El proceso de envejecimiento puede ser neutralizado cada día. Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje Próspero dijo:" Nosotros somos hechos de la misma materia que los sueños".

¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy?... Entonces recuerda lo que pensaste y sentiste ayer.

¿Quieres saber cómo estará tu cuerpo mañana?...¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!.

La medicina está en ti y tú no la usas.

La enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta.

Con alguna aclaración que me he permitido, he querido poner este texto de Hansrat Ali que me ha parecido interesante y eficaz para muchas personas que conocemos lo que es la ansiedad y desconocemos sus efectos secundarios. La mente es muy complicada, su fuerza demasiado potente, somos lo que pensamos, por ello tratemos de subir lo más rápido posible los peldaños que nos llevan directamente a una vida más feliz y sobre todo más serena.

Todavia quedan bastantes escalones. Los voy subiendo poco a poco y me alegra ver que no todo está oscuro, hay tulipanes de todos los colores a lo largo del camino. Son preciosos ¿verdad?.

NOS UNE LA AMISTAD

Tres cosas irrevocables para la vida : el TIEMPO, las PALABRAS y las OPORTUNIDADES...





Tres cosas que no debes negarle a tu vida : La SERENIDAD, la HONESTIDAD y la ESPERANZA...

Tres cosas que deterioran tu vida : El ORGULLO, la ARROGANCIA y el ENOJO...

Tres cosas que son tu elección en la vida : tus SUEÑOS, tu ÉXITO y tu DESTINO...

Tres joyas que se tienen en la vida: La AUTOESTIMA, el AMOR y los VERDADEROS AMIGOS..

Gracias Jerusalem simplemente por tu amistad.

Y como nos une la amistad creo que esta vez debo de pasarlo a tres AMIGOS. Dos de ellos sé que lo guardarán en alguna parte de su corazón porque han preferido que así sea y yo lo respeto. El otro amigo, mi querido amigo aventurero, espero que al menos lo lleve siempre en su mochila cada vez que se lance por los caminos de la vida.

Premio a la AMISTAD para:

El blog de Pizarr. http://elmundodelossueos-pizarr.blogspot.com/

El blog de Genín. http://miherenciablogspotcom.blogspot.com/

El blog de Tork. http://tork-martin.blogspot.com/

Un beso a todos.

PREMIO PARACELSO 2008

Desde Argentina recibo un nuevo premio otorgado por alguien que se ha ganado el cariño y el respeto de muchos amigos. Alguien a quien yo aprecio mucho y agradezco este regalo dándole el valor que se merece. Mi querida amiga SAFIRO.
Y con su permiso voy a utilizar su regalo para escribir una nueva entrada ya que me parece interesante conocer un poco mejor a este gran médico, alquimista y filósofo llamado PARACELSO.




Nacido en Suiza en 1493. Estableció el rol de la química en la medicina. Publicó el gran libro de la cirugía en 1536 y una descripción clínica de la sífilis en 1530.

Sus descubrimientos médicos fueron muy importantes. En 1530 escribió la mejor descripción clínica de la sífilis de la época aprobando el tratamiento de esta enfermedad por medio de la ingestión de pequeñas cantidades de mercurio cuidadosamente medidas. Afirmó que la enfermedad de los mineros (Silicosis) era resultado de la inhalación de vapores de los metales y no una venganza de los espíritus de las montañas. Fundó las bases de la homeopatía moderna.
Fue el primero en conectar las parotiditis más conocidas por paperas con la ingestión de agua con metales (en gral. Plomo). Y realizó numerosos remedios para numerosas enfermedades.
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Las siete reglas fundamentales de Paracelso:

LO PRIMERO ES MEJORAR LA SALUD.
Decía que para ello hay que respirar profunda y rítmicamente al aire libre, llenando bien el abdomen. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más completo posible, evitar el alcohol, el tabaco y la automedicación, así como bañarse diariamente.


2. DESTERRAR ABSOLUTAMENTE DEL ESTADO DE ÁNIMO, POR MÁS MOTIVOS QUE EXISTAN, TODA IDEA DE PESIMISMO, RENCOR, ODIO, TEDIO, TRISTEZA, VENGANZA Y DE POBREZA.
O sea, para ello debe huirse, como de la peste, de toda ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas, vulgares, o que la base de sus ocupaciones y conversaciones sean tópicos no éticos ni morales. Esta regla es de importancia decisiva, por cuanto se trata de cambiar la contextura espiritual del alma. La suerte no existe y el destino depende de los propios actos y pensamientos.


3. HACER TODO EL BIEN POSIBLE
Esto es, auxiliar a todo desgraciado siempre que se pueda, pero jamás tener debilidades por ninguna persona. Cuidar las propias energías y huir de todo sentimentalismo hueco.


4. OLVIDAR TODA OFENSA, MÁS AÚN: ESFORZARSE POR PENSAR BIEN SIEMPRE
Por ejemplo, todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior. Hay que destruir todas las capas superpuestas de viejos hábitos, pensamientos y errores que enmascaran la profunda esencia del ser, que es perfecta.

6. GUARDAR SILENCIO DE TODOS LOS ASUNTOS PERSONALES.
O sea, abstenerse, como si se hubiese hecho un juramento solemne, de referir a los demás, todo cuanto se piense, se oiga o se descubra, hasta tanto se verifique, compruebe o se tenga la completa certidumbre.


7. JAMÁS TEMER A LOS SERES HUMANOS, NI QUE INSPIRE SOBRESALTO LA PALABRA “MAÑANA”.
Decía Paracelso, que cuando el alma está fuerte y limpia, todo sale bien. Jamás creerse solo, ni débil. El único enemigo a quien se debe temer es a uno mismo. El miedo y la desconfianza en el futuro son madres funestas de todos los fracasos, atraen las malas energías y con ellas el desastre. Si se estudia atentamente a las personas triunfadoras, se verá que intuitivamente observan gran parte de las reglas que anteceden. Por otro lado, la riqueza no es sinónimo de dicha. Puede ser uno de los factores que conduzcan a ella, por el poder que ofrece para hacer buenas obras; pero la dicha más duradera solo se consigue por otros caminos; allí donde nunca impera el antiguo Satán de la leyenda, cuyo verdadero nombre es egoísmo. Jamás debe quejarse uno de nada, hay que dominar los sentidos; huir tanto de la autocompasión como de la vanidad.
La autocompasión sustrae fuerzas y la vanidad las paraliza.

Palabras del autor del premio:

"Paracelso le otorga a la palabra un sentido mágico. Un sentido que en la magia se llama "Verbo". Esto es que la palabra puede crear. La palabra es una fuerza, pero hay palabras que poseen esta fuerza de un modo mayor o menor. Hay poder en la palabra, pero también hay palabras de poder. Este poder no se limita a la palabra, si no que está también presente de alguna manera en los signos, la magia, las imágenes y las letras ".


Muchas gracias por tu cariño, SAFIRO.

 

VISITA A TOULOUSE

Bienvenidos a bordo. Les habla el comandante de este vuelo de Madrid a Toulouse. La duración estimulada del vuelo será de 55 minutos. Volaremos a una altitud de 30.000 pies, aproximadamente 9.000 metros de altura.

El tiempo en Toulouse es despejado con una temperatura de veinte grados centígrados. El tiempo en ruta es bueno y no se esperan turbulencias.

Gracias por volar con nosotros, la compañía Air-Blue les desea un feliz viaje.

Entrando en pista para el despegue .....

A una hora y media del Mediterráneo o de los Pirineos, descubriremos Toulouse,

ciudad del Sur con acento español y fachadas italianas. Pasearemos por las calles medievales o por las orillas del Canal du Midi. Visitaremos el patrimonio ricamente restaurado y disfrutaremos de los partidos de rugby. Convertirse en un simulado astronauta en la Ciudad del Espacio o en futuro piloto del Airbus A 380. Y, tanto de noche como de día, disfrutar alegremente de las bodegas, restaurantes, fiestas estudiantiles o grandes festivales de la bien llamada Ville Rose es todo un placer.

TOULOUSE es la capital del departamento de Haute-Garonne, a orillas del río Garona y del canal del Midi, al sur de Francia. Toulouse es un importante centro comercial, industrial y de distribución de mercancías.Toulouse destaca por los establecimientos aeronáuticos y aerospaciales, aunque también cuenta con industrias especializadas en productos químicos, confección, maquinaria eléctrica y complementos agrícolas.Entre sus edificios destacan la basílica románica de Saint Sernin, los Jacobins con su claustro, donde se encuentra la tumba de santo Tomás de Aquino; la catedral de estilo gótico de Saint Étienne, la iglesia de Notre Dame la Blanche, la Maison de Pierre y la de Clémence-Isaure. También cuenta con un imponente Capitolio del siglo XVIII, antigua sede del ayuntamiento. El Museo de Bellas Artes ocupa un antiguo convento agustino del siglo XIV. Es, además, la sede de un observatorio.

Lugares y cosas que no hay que perderse:

- La plaza del Capitolio y el ayuntamiento

-La basílica Saint-Sernin

-El viejo Toulouse

- Los palacetes particulares: Assézat (fundación Bemberg)

- El canal del Mediodía, declarado Patrimonio Mundial de la Humanidad por la Unesco .

- Las orillas del Garona: paseo Henri Martin, pradera de los Filtres, jardín Raymond VI.

- Los museos: Los Agustinos, Saint-Raymond, Conjunto Conventual de los Dominicos Espacio de Arte Moderno y Contemporáneo “Les Abattoirs“.

-La Ciudad del Espacio y las cadenas de montaje de Airbus.

- Las especialidades gastronómicas: el “cassoulet“ (especie de fabada), el foie gras, el aguardiente de Armagnac.

La Ciudad del Espacio es un parque temático abierto a las estrellas y al asombro. Recorrerla es un viaje estelar que nos ayuda a reconocer los planetas e interpretar los datos proporcionados por los satélites, a comprender cómo es la vida diaria de los astronautas e imaginar los saltos que puedes dar en la Luna, con una fuerza de la gravedad mucho menor que la de la Tierra. También se explica la previsión del tiempo, la formación del arco iris, y se entiende de una vez para qué sirve un GPS. Los elementos que se alternan en la Cité, desde módulos espaciales (entre ellos el Soyuz, en el que viajaban los cosmonautas soviéticos a las estaciones orbitales) a las antenas de telecomunicación, desde el planetario que refleja dos milenios de observación del espacio a una copia a tamaño natural del cohete Ariane 5, todo hace vivir la aventura espacial.

Y en inevitable para los aficionados a la Aviación no visitar las instalaciones de

La principal fábrica de Airbus factory en Toulouse junto al Aeropuerto de Toulouse .

El nuevo Airbus A380

La violeta es la flor típica de Toulouse.

LAS JORNADAS VIOLETA: Cada año, en febrero, durante el periodo de floración de esta pequeña flor parma muy perfumada, tiene lugar el Festival de la Violeta organizado por el Ayuntamiento.Flor emblemática de Toulouse, la violeta fue cultivada por los horticultores en el norte de la ciudad, a partir del siglo XIX. Hoy en día, quedan todavía algunos productores que la cultivan. " La Violeta de Toulouse " es una marca registrada que reviste varias formas (bombones, perfume, licor,) y ofrece un excelente pretexto para la fiesta y el descubrimiento de Toulouse, la llamada también "la ciudad de las violetas!

Tolouse es una ciudad cómoda, acogedora y con bastante ambiente juvenil. Acompañadme a tomar una cerveza en una de las múltiples terrazas de las braseries que tiene la Plaza del Capitol.

Después repondremos fuerzas degustando el conocido "Cassoulet", que a mí me recuerda al cocidito madrileño, un poco más fuerte pero igual de sabroso .

¡¡Voilà, bon apetit !!


Hacia tiempo que no preparaba una excursión. Direis que por qué os he llevado a Tolosa, la ciudad más española de Francia, pues sencíllamente porque la visito a menudo, por la importancia de su industria aeronáutica y porque quería que la conociéseis un poquito mejor.